Après plusieurs semaines sans activité, voici quelques nouvelles en rafal:
-J'ai connu deux bons cylocross à Laval et à Blainville. Les parcours peu technique me correspondaient assez bien. Je termine 3e à Blainville et 4e à Laval. Bravo aux organisateurs. Très beaux parcours et longue vie à ces deux courses!
-Ensuite, Cyclocross de Sherbrooke. Je prend une pause-étude, car j'étais en période d'examen. Je crois que j'ai bien fait parce que je n'ai jamais connu une aussi bonne première étape...J'aime l'école!!!!
-Entre temps, j'ai été invité par l'Équipe du Québec pour les courses sur piste à London du 19 au 21 novembre. J'y participerai.
-Je me suis rendu à Québec pour les Québécois du samedi et la Coupe du Québec de dimanche. Je suis pas en mesure de terminer samedi...mal au dos. Je suis revenu samedi après-midi à Montréal. Je voyais le physio le mercredi suivant.
-Mon mal de dos ne s'améliore pas durant la semaine. J'annule donc ma participation au Championnat canadien de cyclocross.
-Verdict du physio: Faiblesse au niveau des vertèbres thoraciques provoquant des spasmes musculaires. Si on soigne pas bientôt ça va s'inflammer. Repos, étirement et je vais être bien pour London. Éviter toute torsion.
-Sinon, j'ai fait mon test au Peak et j'ai rembarqué sur le Compu en vue de London. Mon test est bon et je fixe de beaux objectifs avec Pierre pour la saison 2011. J'ai hâte!
Je vous parlerai de mon séjour à London la semaine prochaine...
A+
Plus on pédale moins vite, moins on avance plus vite!
Tuesday, November 9, 2010
Friday, October 15, 2010
Suite aux récents communiqués...
La plupart d'entre vous ont dû lire les récents communiqués concernant l'équipe junior Spidertech p/p Powerwatts. Vous avez donc pu lire que j'aurai l'honneur de faire partie de cette toute nouvelle équipe, dirigée par Claude Pinard et François Cossette. Voici mon impression sur chacun de mes nouveaux ou anciens coéquipiers.
Alex Cataford: Un coureur que je ne connais que très peu étant donné que j'ai couru contre lui uniquement l'an passé, à quelques Coupes du Québec. Cependant, j'ai pu constaté qu'il avait un don pour tout ce qui est contre-la-montre, sur la route ou la piste. 6e au championnat canadien de contre-la-montre en 1re année junior, participation aux Mondiaux sur piste junior...encore une fois en 1re année. Je crois que nous allons bénéficier grandement de son expérience internationale et de son talent sur le vélo.
Émile Jean: La progression d'Émile est incroyable depuis sa 2e année cadet. Émile c'est démarqué par ses talents de sprinteur en terminant 3e à Brossard. Plus tard, on découvrira un grimpeur en Émile lorsqu'il terminera 2e au GP d'Ottawa. En fin de saison, Émile a gagné plusieurs médailles aux Championnats canadiens sur piste...également bon pistard. Au couronnement de la saison 2010, il c'est lui même surpris en gagnant le titre de champion québécois du CLM...un rouleur est né. Bref, Émile est devenu en un an l'un des coureurs le plus complet du peloton et son habilité à se démarquer sur tous les types de terrain portera fruit à l'équipe.
Lambert Gatineau: Lambert «Cavendish» Gatineau. Lambert connait tous les sprints de Cavendish par coeur pour les avoir analysés plusieurs fois sur YouTube. Cavendish Jr. partait de loin en début de saison 2010. La saison précédente, il avait été fortement ralenti par une mononucléose qui avait pompé tout ses efforts durant l'hiver 2009, l'empêchant de s'entraîner convenablement. Il avait peiné durant toute la saison. Cette année, Lambert est revenu en force en remportant presque tous les critériums sur le circuit québécois. Son «kick» au sprint en a étonné plus d'un et je crois que Lambert a bel et bien trouvé sa vocation de sprinteur. Sa puissance et son agressivité au sprint nous permettera d'être bien présent sur les critériums.
Alex Pinard: Le baroudeur. C'est le nom qu'il c'est donné cette année. Alex grimpe, roule, fait des lead-outs, sprint...il fait tout. Cette année, il n'a pas hésité à m'aider dans ma quête pour le maillot vert à Lachine et ce fut fort apprécié. Durant la saison, Alex connaissait des performances en dents de scie. Au Tour cadet, j'ai vu un tout autre Alex Pinard. Pour la première fois je l'ai vu se fâcher. Après deux courses ordinaires, Alex a «pèté sa coche» et a eu une bonne conversation avec Jean-Louis Godet, notre directeur sportif. Après cette épisode, Alex a changé. On le voyait beaucoup plus déterminé et «into it» durant les courses. Avant le TTT des Jeux du Québec, Alex avait tout planifié dans sa tête et partait avec l'objectif de gagner dans la tête...ce qui arriva 30 minutes plus tard. À la mi-août, Alex a terminé 4e aux Championnats québécois. Alex est un éternel «joker» et ce sera un plaisir de courir avec lui encore cette année.
Pour ma part, je profiterai de la nouvelle saison pour changer plusieurs aspects sur mon moi-même en tant que cycliste. La nouvelle équipe, la nouvelle catégorie et les nouveaux coéquipiers me permettront de tourner la page sur une longue saison avec plusieurs pépins, surtout en début de saison. En course, je serai plus posé et plus calme même en situation de course stressante ou controversée.
J'irai passer mes tests physiques au Peak lundi prochain et je fixerai mes objectif 2011 avec mon entraîneur. Après plusieurs semaines de rouleau je partirai probablement en camp d'entraînement avec l'équipe.
A+
Alex Cataford: Un coureur que je ne connais que très peu étant donné que j'ai couru contre lui uniquement l'an passé, à quelques Coupes du Québec. Cependant, j'ai pu constaté qu'il avait un don pour tout ce qui est contre-la-montre, sur la route ou la piste. 6e au championnat canadien de contre-la-montre en 1re année junior, participation aux Mondiaux sur piste junior...encore une fois en 1re année. Je crois que nous allons bénéficier grandement de son expérience internationale et de son talent sur le vélo.
Émile Jean: La progression d'Émile est incroyable depuis sa 2e année cadet. Émile c'est démarqué par ses talents de sprinteur en terminant 3e à Brossard. Plus tard, on découvrira un grimpeur en Émile lorsqu'il terminera 2e au GP d'Ottawa. En fin de saison, Émile a gagné plusieurs médailles aux Championnats canadiens sur piste...également bon pistard. Au couronnement de la saison 2010, il c'est lui même surpris en gagnant le titre de champion québécois du CLM...un rouleur est né. Bref, Émile est devenu en un an l'un des coureurs le plus complet du peloton et son habilité à se démarquer sur tous les types de terrain portera fruit à l'équipe.
Lambert Gatineau: Lambert «Cavendish» Gatineau. Lambert connait tous les sprints de Cavendish par coeur pour les avoir analysés plusieurs fois sur YouTube. Cavendish Jr. partait de loin en début de saison 2010. La saison précédente, il avait été fortement ralenti par une mononucléose qui avait pompé tout ses efforts durant l'hiver 2009, l'empêchant de s'entraîner convenablement. Il avait peiné durant toute la saison. Cette année, Lambert est revenu en force en remportant presque tous les critériums sur le circuit québécois. Son «kick» au sprint en a étonné plus d'un et je crois que Lambert a bel et bien trouvé sa vocation de sprinteur. Sa puissance et son agressivité au sprint nous permettera d'être bien présent sur les critériums.
Alex Pinard: Le baroudeur. C'est le nom qu'il c'est donné cette année. Alex grimpe, roule, fait des lead-outs, sprint...il fait tout. Cette année, il n'a pas hésité à m'aider dans ma quête pour le maillot vert à Lachine et ce fut fort apprécié. Durant la saison, Alex connaissait des performances en dents de scie. Au Tour cadet, j'ai vu un tout autre Alex Pinard. Pour la première fois je l'ai vu se fâcher. Après deux courses ordinaires, Alex a «pèté sa coche» et a eu une bonne conversation avec Jean-Louis Godet, notre directeur sportif. Après cette épisode, Alex a changé. On le voyait beaucoup plus déterminé et «into it» durant les courses. Avant le TTT des Jeux du Québec, Alex avait tout planifié dans sa tête et partait avec l'objectif de gagner dans la tête...ce qui arriva 30 minutes plus tard. À la mi-août, Alex a terminé 4e aux Championnats québécois. Alex est un éternel «joker» et ce sera un plaisir de courir avec lui encore cette année.
Pour ma part, je profiterai de la nouvelle saison pour changer plusieurs aspects sur mon moi-même en tant que cycliste. La nouvelle équipe, la nouvelle catégorie et les nouveaux coéquipiers me permettront de tourner la page sur une longue saison avec plusieurs pépins, surtout en début de saison. En course, je serai plus posé et plus calme même en situation de course stressante ou controversée.
J'irai passer mes tests physiques au Peak lundi prochain et je fixerai mes objectif 2011 avec mon entraîneur. Après plusieurs semaines de rouleau je partirai probablement en camp d'entraînement avec l'équipe.
A+
Thursday, September 16, 2010
Fin de semaine Pro-Tour au Québec
La fin de semaine du 10 au 12 dernier était l'hôte de la première édition des Grands Prix cyclistes de Québec-Montréal. Voici un compte-rendu de cette fin de semaine assez mémorable.
Vendredi:
L'école, l'école, l'école. Trois bonnes raisons que m'ont donnés mes parents pour ne pas aller au GP de Québec. Cependant, pas question que je me prive des grands moments de la course. Je m'assure donc d'avoir quelqu'un pour me texter les échappées et les écarts de la course pendant mon après-midi de cours. J'apprend donc vite qu'une échappée de 13 coureurs est partie avec François Parisien. 3h55. Fin du cours d'histoire. Je fais mon sac, je cours à mon vélo et je pédales comme un défoncé pour voir la fin de la course...j'ai battu mon PB pour le chemin de retour Collège Notre-Dame - maison. J'arrive juste à temps pour les 5 derniers km. Ceux où notre Ryder national se battait désespérément contre le retour du peloton en trainant derrière lui Damiano Cunego, Wegmann et Matti Breschel. Ryder travaillait seul, se défonçait, donnait de sa personne pour trois autres coureurs qui ne pensait qu'à le sauter sur la ligne. C'était triste à voir. Au final, les hommes se font reprendre et Thomas Voeckler lance une attaque à la vue de la flamme rouge. Les coureurs se regardent, ne réagissent pas, personne ne veut travailler. Voeckler se rend, Edvald Boasson Hagen gagne le sprint et Ryder termine 4e malgré tout.
Samedi:
Les coureurs arrivent en ville vers 11h et j'ai bien l'intention d'aller faire le fan têteux. Mais avant, petit détour par Ottawa pour aller chercher mon nouveau vélo de cyclocross. J'arrives à Ottawa vers 10h30 à la boutique The Cyclery dans le quartier Glebe. Une très belle boutique avec une belle collection de vélo haut de gamme et de produits assez rare. Donc cette année, je roulerai un Stevens Prestige. Une bien belle machine. De retour à Montréal, je saute dans mon cuissard et je contacte quelques amis pour aller rouler sur le circuit de la course espèrer croiser les pros. Après un tour de 12 km, on rencontre les gars de Ag2r-La Mondiale. Un des coureurs monte au train et on se bat pour avoir sa roue en arrière. Après quelques mètres, un coureur de la même équipe nous attaque. Évidemment, l'orgueil embarque et je saute dans sa roue. Je le suis jusqu'à la dernière courbe où je lâche, mais je réussi tout de même à revenir sur lui au sommet. Ensuite, nous décidons d'aller faire un tour à l'hôtel Delta pour voir les autobus d'équipe et avoir des bouteilles. En rentrant dans l'hôtel, nous tombons sur Sylvain Chavanel et Jérôme Pineau qui accèpte de signer nos maillots. Ensuite, nous descendons dans les salles de mécanos. C'est ainsi que commence le remplissage de maillot. Après avoir fait le tour des ateliers, nos maillots sont remplis de bouteilles de presque toutes les équipe. Il ne me manque que BMC, HTC et Footon je crois. J'étais équipé pour la course du lendemain. En sortant de l'hôtel, Sylvan Richard nous accroche et nous demande si on veut être signaleur pour la course. J'accepte la job parce qu'il n'avait encore personne. Les signaleurs sont les policiers en avant des giratoires avec un drapeau jaune sur les grosses courses. Je serais placé au coin du Parc et Côte-Sainte-Catherine.
Dimanche:
Étant donné mon statut de signaleur, j'ai accès à la zone VIP. La majorité des cyclistes sortait par là après la présentation des équipes. J'ai donc pu récolter pas mal de photos et une dizaine de signatures sur mon maillot d'équipe. Le cycliste le plus sympa est de loin Alessandro Ballan. Il était assez détendu avant la course et jasait avec tout le monde. Cependant, il faut comprendre les Voigt et Hincapie d'avoir été assez bref, car le départ avançait de plus en plus. Notre Ryder était assez occupé. Une meute de fan le suivait partout...5 minutes avant le coup d'envoi. J'ai tout de même pu avoir une signature. Je vais me placer sur mon terre-plein 10 minutes avant le départ. Je fais les 8 premiers tours sur mon coin. C'est assez particulier d'avoir les meilleurs coureurs cyclistes au monde qui frôle tes plis de jeans! Après 8 tours, mon père est venu prendre la relève comme signaleur. Moi, je suis aller me poster sur Camilien-Houde puis sur du Parc pour l'arrivée. On a pu assister à une fin de course assez mouvementé avec Gesink qui attaque dans l'avant dernière montée et les autres leaders qui partiront à ces trousses presqu'immédiatement. Une attaque de Gesink qui n'a que confirmé les capacités de grimpeur du hollandais. Une attaque bien placé, directement après que le peloton ai repris l'échappée composé en partie de deux coureurs de The Shack dont Chris Horner, 10e au TdF. Gesink a réussi à tenir son écart jusqu'à l'arrivée pour être sacré champion du premier Grand Prix cycliste de Montréal. Pour le groupe de poursuivant, je misais sur mon bon ami Edvald Boasson Hagen. Cepedant, je ne le vois pas à l'arrivée. Je l'avais vu avant le dernier virage en épingle et il n'était plus dans le groupe à l'arrivée. C'était de loin le sprinteur le plus puissant du groupe. Peter Sagan aurait peut-être pu l'accoter. Parlant de Sagan, il terminera deuxième devant nul autre que RYDER HESJEDAL!!!!!! Toute une fin de course. Longue vie au Pro-Tour! En plus ça nous donne des routes neuves héhéhéhé....
Sinon, ma saison de cyclocross est commencé depuis environ 2 semaines. La fin de semaine j'ai pris part au Cyclocross de Magog. J'étais rouillé sur la technique, mais lorsque ce sera revenu, j'aurai le moteur pour faire la course plus à l'avant. Je m'enlignais pour le Gran Prix of Gloucester au Massachussets dans deux semaines, mais je n'y vais plus. Je viserai donc les championnats canadiens à Toronto. J'aurai donc tout le temps pour me préparer pour cette course qui servira de cérémonie de clôture à ma saison 2010.
La plupart d'entre vous on dû lire le communiqué publié sur Véloptimum et/ou Radio-Canada en début de semaine passée, concernant le programme national de développement de l'équipe continentale-pro canadienne, Spidertech p/b Planet Energy. En effet, Un programme composé de trois équipes; une au Québec, en Ontario et dans l'Ouest canadien, sera parrainé par Steve Bauer, légende du cyclisme canadien. L'équipe québécoise se nommera Spidertech p/b Powerwatts et sera dirigé par Claude Pinard et François Cossette. J'aurai donc l'honneur d'en faire partie. Un gros merci à Claude et François qui travaille fort sur l'équipe.
Prochaines courses, Cyclocross de Joliette samedi et Trois-Rivières dimanche.
A+ les mecs!
De gauche à droite: Peter Sagan (Cze) 2e, Robert Gesink (P-B) 1er, Ryder Hesjedal (Can) 3e
Arnaud et moi avec Cyril Dessel de la Ag2r-La Mondiale
Vendredi:
L'école, l'école, l'école. Trois bonnes raisons que m'ont donnés mes parents pour ne pas aller au GP de Québec. Cependant, pas question que je me prive des grands moments de la course. Je m'assure donc d'avoir quelqu'un pour me texter les échappées et les écarts de la course pendant mon après-midi de cours. J'apprend donc vite qu'une échappée de 13 coureurs est partie avec François Parisien. 3h55. Fin du cours d'histoire. Je fais mon sac, je cours à mon vélo et je pédales comme un défoncé pour voir la fin de la course...j'ai battu mon PB pour le chemin de retour Collège Notre-Dame - maison. J'arrive juste à temps pour les 5 derniers km. Ceux où notre Ryder national se battait désespérément contre le retour du peloton en trainant derrière lui Damiano Cunego, Wegmann et Matti Breschel. Ryder travaillait seul, se défonçait, donnait de sa personne pour trois autres coureurs qui ne pensait qu'à le sauter sur la ligne. C'était triste à voir. Au final, les hommes se font reprendre et Thomas Voeckler lance une attaque à la vue de la flamme rouge. Les coureurs se regardent, ne réagissent pas, personne ne veut travailler. Voeckler se rend, Edvald Boasson Hagen gagne le sprint et Ryder termine 4e malgré tout.
Samedi:
Les coureurs arrivent en ville vers 11h et j'ai bien l'intention d'aller faire le fan têteux. Mais avant, petit détour par Ottawa pour aller chercher mon nouveau vélo de cyclocross. J'arrives à Ottawa vers 10h30 à la boutique The Cyclery dans le quartier Glebe. Une très belle boutique avec une belle collection de vélo haut de gamme et de produits assez rare. Donc cette année, je roulerai un Stevens Prestige. Une bien belle machine. De retour à Montréal, je saute dans mon cuissard et je contacte quelques amis pour aller rouler sur le circuit de la course espèrer croiser les pros. Après un tour de 12 km, on rencontre les gars de Ag2r-La Mondiale. Un des coureurs monte au train et on se bat pour avoir sa roue en arrière. Après quelques mètres, un coureur de la même équipe nous attaque. Évidemment, l'orgueil embarque et je saute dans sa roue. Je le suis jusqu'à la dernière courbe où je lâche, mais je réussi tout de même à revenir sur lui au sommet. Ensuite, nous décidons d'aller faire un tour à l'hôtel Delta pour voir les autobus d'équipe et avoir des bouteilles. En rentrant dans l'hôtel, nous tombons sur Sylvain Chavanel et Jérôme Pineau qui accèpte de signer nos maillots. Ensuite, nous descendons dans les salles de mécanos. C'est ainsi que commence le remplissage de maillot. Après avoir fait le tour des ateliers, nos maillots sont remplis de bouteilles de presque toutes les équipe. Il ne me manque que BMC, HTC et Footon je crois. J'étais équipé pour la course du lendemain. En sortant de l'hôtel, Sylvan Richard nous accroche et nous demande si on veut être signaleur pour la course. J'accepte la job parce qu'il n'avait encore personne. Les signaleurs sont les policiers en avant des giratoires avec un drapeau jaune sur les grosses courses. Je serais placé au coin du Parc et Côte-Sainte-Catherine.
Dimanche:
Étant donné mon statut de signaleur, j'ai accès à la zone VIP. La majorité des cyclistes sortait par là après la présentation des équipes. J'ai donc pu récolter pas mal de photos et une dizaine de signatures sur mon maillot d'équipe. Le cycliste le plus sympa est de loin Alessandro Ballan. Il était assez détendu avant la course et jasait avec tout le monde. Cependant, il faut comprendre les Voigt et Hincapie d'avoir été assez bref, car le départ avançait de plus en plus. Notre Ryder était assez occupé. Une meute de fan le suivait partout...5 minutes avant le coup d'envoi. J'ai tout de même pu avoir une signature. Je vais me placer sur mon terre-plein 10 minutes avant le départ. Je fais les 8 premiers tours sur mon coin. C'est assez particulier d'avoir les meilleurs coureurs cyclistes au monde qui frôle tes plis de jeans! Après 8 tours, mon père est venu prendre la relève comme signaleur. Moi, je suis aller me poster sur Camilien-Houde puis sur du Parc pour l'arrivée. On a pu assister à une fin de course assez mouvementé avec Gesink qui attaque dans l'avant dernière montée et les autres leaders qui partiront à ces trousses presqu'immédiatement. Une attaque de Gesink qui n'a que confirmé les capacités de grimpeur du hollandais. Une attaque bien placé, directement après que le peloton ai repris l'échappée composé en partie de deux coureurs de The Shack dont Chris Horner, 10e au TdF. Gesink a réussi à tenir son écart jusqu'à l'arrivée pour être sacré champion du premier Grand Prix cycliste de Montréal. Pour le groupe de poursuivant, je misais sur mon bon ami Edvald Boasson Hagen. Cepedant, je ne le vois pas à l'arrivée. Je l'avais vu avant le dernier virage en épingle et il n'était plus dans le groupe à l'arrivée. C'était de loin le sprinteur le plus puissant du groupe. Peter Sagan aurait peut-être pu l'accoter. Parlant de Sagan, il terminera deuxième devant nul autre que RYDER HESJEDAL!!!!!! Toute une fin de course. Longue vie au Pro-Tour! En plus ça nous donne des routes neuves héhéhéhé....
Sinon, ma saison de cyclocross est commencé depuis environ 2 semaines. La fin de semaine j'ai pris part au Cyclocross de Magog. J'étais rouillé sur la technique, mais lorsque ce sera revenu, j'aurai le moteur pour faire la course plus à l'avant. Je m'enlignais pour le Gran Prix of Gloucester au Massachussets dans deux semaines, mais je n'y vais plus. Je viserai donc les championnats canadiens à Toronto. J'aurai donc tout le temps pour me préparer pour cette course qui servira de cérémonie de clôture à ma saison 2010.
La plupart d'entre vous on dû lire le communiqué publié sur Véloptimum et/ou Radio-Canada en début de semaine passée, concernant le programme national de développement de l'équipe continentale-pro canadienne, Spidertech p/b Planet Energy. En effet, Un programme composé de trois équipes; une au Québec, en Ontario et dans l'Ouest canadien, sera parrainé par Steve Bauer, légende du cyclisme canadien. L'équipe québécoise se nommera Spidertech p/b Powerwatts et sera dirigé par Claude Pinard et François Cossette. J'aurai donc l'honneur d'en faire partie. Un gros merci à Claude et François qui travaille fort sur l'équipe.
Prochaines courses, Cyclocross de Joliette samedi et Trois-Rivières dimanche.
A+ les mecs!
De gauche à droite: Peter Sagan (Cze) 2e, Robert Gesink (P-B) 1er, Ryder Hesjedal (Can) 3e
Arnaud et moi avec Cyril Dessel de la Ag2r-La Mondiale
Tuesday, September 7, 2010
Championnat du Québec Jr.
C'est la tradition depuis des années. À chaque fin de saison, les Cadets 2 prennent part au Championnat québécois sur route junior dans le but de préparer la saison junior suivante. Cette année il n'y aurait pas d'exception à la règle, dans mon cas!
Ma première course junior/senior avait eu lieu à Saint-Basile avec l'équipe du Québec. Ce fut la même chose en fin de semaine. Samedi matin, je me suis donc rendu à Ste-Lucie-des-Laurentides pour le contre-la-montre individuel de 20,8km. Il s'agissait d'une première pour moi...mon plus long chrono étant d'une distance de 10km. J'avais confiance avant le départ de pouvoir faire un bon résultat, car règle générale pour moi «plus c'est long, mieux c'est». Les chronos habituels de 7km en cadet sont plus un genre de très long sprint. Comme tous les chrono, je démarre ma journée avec un réchau' d'environ 45 minutes. J'arrives à la ligne de départ et on annonce un retard de 20 minutes. J'en profite pour tourner les jambes et parler avec Coach Pascal. Je voulais savoir comment gèrer l'effort de 20,8km. «Dans les 5 premiers kilos, si tu sens que tu peux en donner plus, penses qui te reste encore 15km à faire. À 5km de la fin, ce que t'as pas donné dans les 5 premiers, si tu l'as, tu donnes tout. Les 10 kilos entre ça se font au pace.» En général, le plus rapide d'un chrono n'est pas la meilleure pointe de vitesse, mais le plus constant. 10h25: Je prends le départ. J'essayais de m'en tenir au conseil de Pascal, mais je me sentais vraiment bien. Je crois en avoir donné un peu trop dans les 5 premiers. Je regardais mes puls. et je trouvais qu'elles n'étaient vraiment pas constantes, dû au relief changeant du parcours. Après 8km, je me fais rattrapé par mon compagnon cadet, Joseph-Émile Lupien, parti 1 minute derrière moi. J'étais en t*******. Si je me faisais rattraper, je m'attendais à ce que la jonction se fasse vers le kilomètre 16. J'essaye de prendre le même rythme que lui, mais ça n'a pas été long. Il roulait pas mal vite. Je le gardes quand même en mire de loin. À l'arrivée, on m'annonce que Joseph-Émile avait le meilleur temps, alors que presque tous les gros canons sont passés. J'ai compris que Jo était dans une forme extraordinaire. Au final, mon bon ami Émile Jean de Vélo Sélect créé la surprise en remportant l'épreuve. De mon côté, je score mieux que je pensais. Je termine 12e. Même résultat qu'en cadet, mais avec les juniors.
Nous nous sommes donc rendus en autobus à l'Auberge du Ptit' Bonheur où nous allions héberger pour les prochains jours. À l'arrivée, Elliott, Lambert, Yohan et moi décidons d'aller faire du canot sur le Lac Quenouille. Au milieu du lac, on se fout en boxer et on se pitch dans le lac. On a déconné jusqu'à ce qu'on voit une troupe de kayakiste s'en venir dans notre direction. On a remis nos culottes pis ça pas été long. La gang de kayak était en fait l'EDLS(Élite de la division laurentienne de ski). J'ai donc rencontré avec grand étonnement mon vieil ami Greg! Le reste de la journée a été consacré à du jasage et à plusieurs de tentatives de faire des devoirs.
Samedi matin. Course sur route. 4 tours de 30 km. Montée de 3km entre 8% et 12% à chaque tour. Après le CLMI de la veille, je suis motivé à bloc. On prend donc le départ avec un froid frette. Les premiers kilomètres sont sinueux et maganés et j'ai de la difficulté à me placer dans le peloton. J'arrives à la première montée à mi-peloton. Je dois remonter tous les gars qui se font décrochés et c'est assez tough. J'arrive un peu à bloc en haut de la côte, mais je sais que plus la course avancera, plus je serai à l'aise. 5km après l'arrivée au sommet, Yohan me fait remarquer que j'ai un flat. Je me range sur le bord de la route pour changer de roue. Le changement de roue a été long, car il n'y avait pas de passager dans la voiture, donc le conducteur, Gérard Louis, devait tout faire. Je repars et 300m plus tard, je remarque que ma roue avant est également à plat. Le peloton s'éloigne. Je décide de faire un deuxième tour pour chasser le peloton...en vain. J'arrêtes après 60km. J'étais vraiment déçu, car j'aurais pu bien faire dans cette course et j'étais vraiment pompé...pas comme mes pneus pouhaaaah! Je suis donc resté sur le bord de la route et plus la course avançait plus j'avais des compagnons. En commençant par Évelyne Gagnon, suivi de Anne-Marie Morin, puis de Maximilien Benjamin. Tout le monde avait ses petits problèmes allant de «ma selle a arrachée» à «baaaah j'tais en break pis j'tais écoeuré là». La soirée fut tranquille...souper, bla bla, dodo.
Lundi 6 septembre. 3e journée de compétition. Un critérium de 60 minutes. On m'avait averti que ça partirait sul gun. Pas tout à fait faux. C'est parti vite avec beaucoup d'attaques et les Rocky qui contrôlaient totalement la course. Philippe Nadon et Jean-Samuel Deshaies ont réussi à s'échapper en début de course. Un peu plus tard, je lance une attaque avec Raphaël Massé-Viau et Joseph-Émile dans ma roue. Avec leurs coéquipiers dans l'échappée, il est évident qu'ils ne chasseraient pas, mais je fais la jonction assez vite. Je regardes mon compteur: 15 minutes de complétées. Je ne voulais pas trop brûler de cartouches, alors je me calme pour quelques tours. Ensuite, je lance une autre attaque avec Fred Poisson cette fois-ci dans ma roue. Ça ne dure pas. Entre les attaques, je réussi à rester à l'avant et à être actif lors des moves importants. C'est la même situation pour les autres coéquipiers de l'équipe du Québec. Il y avait toujours quelqu'un à l'avant pour intervenir. À deux tours de la fin, je suis vraiment mal placé. Je capote un peu. J'essaye de remonter, mais le peloton est nerveux. Dans le dernier tour, je repère Félix Bouvette qui remonte Émile Jean pour le sprint final. Je saute dans la roue de Milou et à la marque des 300m je suis placé parfaitement pour le sprint, mais je perds la roue d'Émile à la dernière minute. Je réussi quand même à tenir ma place et à finir 3e du sprint final. Je croyais monté sur le podium, mais en passant la ligne je vois Deshaies 6 secondes en avant, ce qui me plaçait 4e...encore. J'étais un peu déçu, car avec une gear de plus et en ayant tenu la roue d'Émile je crois que j'aurais pu terminer 3e. Je suis quand même content de ma course, d'autant plus que j'ai couru une course très aggressive et que j'ai réussi à attaquer plusieurs fois. J'étais vraiment en forme. Ma plus belle course de l'année, selon moi.
Ma saison de route est donc officiellement terminée. Cette semaine, je commencerai l'entraînement de cyclocross en vue de la première course le 19 septembre à Magog.
A+
Ma première course junior/senior avait eu lieu à Saint-Basile avec l'équipe du Québec. Ce fut la même chose en fin de semaine. Samedi matin, je me suis donc rendu à Ste-Lucie-des-Laurentides pour le contre-la-montre individuel de 20,8km. Il s'agissait d'une première pour moi...mon plus long chrono étant d'une distance de 10km. J'avais confiance avant le départ de pouvoir faire un bon résultat, car règle générale pour moi «plus c'est long, mieux c'est». Les chronos habituels de 7km en cadet sont plus un genre de très long sprint. Comme tous les chrono, je démarre ma journée avec un réchau' d'environ 45 minutes. J'arrives à la ligne de départ et on annonce un retard de 20 minutes. J'en profite pour tourner les jambes et parler avec Coach Pascal. Je voulais savoir comment gèrer l'effort de 20,8km. «Dans les 5 premiers kilos, si tu sens que tu peux en donner plus, penses qui te reste encore 15km à faire. À 5km de la fin, ce que t'as pas donné dans les 5 premiers, si tu l'as, tu donnes tout. Les 10 kilos entre ça se font au pace.» En général, le plus rapide d'un chrono n'est pas la meilleure pointe de vitesse, mais le plus constant. 10h25: Je prends le départ. J'essayais de m'en tenir au conseil de Pascal, mais je me sentais vraiment bien. Je crois en avoir donné un peu trop dans les 5 premiers. Je regardais mes puls. et je trouvais qu'elles n'étaient vraiment pas constantes, dû au relief changeant du parcours. Après 8km, je me fais rattrapé par mon compagnon cadet, Joseph-Émile Lupien, parti 1 minute derrière moi. J'étais en t*******. Si je me faisais rattraper, je m'attendais à ce que la jonction se fasse vers le kilomètre 16. J'essaye de prendre le même rythme que lui, mais ça n'a pas été long. Il roulait pas mal vite. Je le gardes quand même en mire de loin. À l'arrivée, on m'annonce que Joseph-Émile avait le meilleur temps, alors que presque tous les gros canons sont passés. J'ai compris que Jo était dans une forme extraordinaire. Au final, mon bon ami Émile Jean de Vélo Sélect créé la surprise en remportant l'épreuve. De mon côté, je score mieux que je pensais. Je termine 12e. Même résultat qu'en cadet, mais avec les juniors.
Nous nous sommes donc rendus en autobus à l'Auberge du Ptit' Bonheur où nous allions héberger pour les prochains jours. À l'arrivée, Elliott, Lambert, Yohan et moi décidons d'aller faire du canot sur le Lac Quenouille. Au milieu du lac, on se fout en boxer et on se pitch dans le lac. On a déconné jusqu'à ce qu'on voit une troupe de kayakiste s'en venir dans notre direction. On a remis nos culottes pis ça pas été long. La gang de kayak était en fait l'EDLS(Élite de la division laurentienne de ski). J'ai donc rencontré avec grand étonnement mon vieil ami Greg! Le reste de la journée a été consacré à du jasage et à plusieurs de tentatives de faire des devoirs.
Samedi matin. Course sur route. 4 tours de 30 km. Montée de 3km entre 8% et 12% à chaque tour. Après le CLMI de la veille, je suis motivé à bloc. On prend donc le départ avec un froid frette. Les premiers kilomètres sont sinueux et maganés et j'ai de la difficulté à me placer dans le peloton. J'arrives à la première montée à mi-peloton. Je dois remonter tous les gars qui se font décrochés et c'est assez tough. J'arrive un peu à bloc en haut de la côte, mais je sais que plus la course avancera, plus je serai à l'aise. 5km après l'arrivée au sommet, Yohan me fait remarquer que j'ai un flat. Je me range sur le bord de la route pour changer de roue. Le changement de roue a été long, car il n'y avait pas de passager dans la voiture, donc le conducteur, Gérard Louis, devait tout faire. Je repars et 300m plus tard, je remarque que ma roue avant est également à plat. Le peloton s'éloigne. Je décide de faire un deuxième tour pour chasser le peloton...en vain. J'arrêtes après 60km. J'étais vraiment déçu, car j'aurais pu bien faire dans cette course et j'étais vraiment pompé...pas comme mes pneus pouhaaaah! Je suis donc resté sur le bord de la route et plus la course avançait plus j'avais des compagnons. En commençant par Évelyne Gagnon, suivi de Anne-Marie Morin, puis de Maximilien Benjamin. Tout le monde avait ses petits problèmes allant de «ma selle a arrachée» à «baaaah j'tais en break pis j'tais écoeuré là». La soirée fut tranquille...souper, bla bla, dodo.
Lundi 6 septembre. 3e journée de compétition. Un critérium de 60 minutes. On m'avait averti que ça partirait sul gun. Pas tout à fait faux. C'est parti vite avec beaucoup d'attaques et les Rocky qui contrôlaient totalement la course. Philippe Nadon et Jean-Samuel Deshaies ont réussi à s'échapper en début de course. Un peu plus tard, je lance une attaque avec Raphaël Massé-Viau et Joseph-Émile dans ma roue. Avec leurs coéquipiers dans l'échappée, il est évident qu'ils ne chasseraient pas, mais je fais la jonction assez vite. Je regardes mon compteur: 15 minutes de complétées. Je ne voulais pas trop brûler de cartouches, alors je me calme pour quelques tours. Ensuite, je lance une autre attaque avec Fred Poisson cette fois-ci dans ma roue. Ça ne dure pas. Entre les attaques, je réussi à rester à l'avant et à être actif lors des moves importants. C'est la même situation pour les autres coéquipiers de l'équipe du Québec. Il y avait toujours quelqu'un à l'avant pour intervenir. À deux tours de la fin, je suis vraiment mal placé. Je capote un peu. J'essaye de remonter, mais le peloton est nerveux. Dans le dernier tour, je repère Félix Bouvette qui remonte Émile Jean pour le sprint final. Je saute dans la roue de Milou et à la marque des 300m je suis placé parfaitement pour le sprint, mais je perds la roue d'Émile à la dernière minute. Je réussi quand même à tenir ma place et à finir 3e du sprint final. Je croyais monté sur le podium, mais en passant la ligne je vois Deshaies 6 secondes en avant, ce qui me plaçait 4e...encore. J'étais un peu déçu, car avec une gear de plus et en ayant tenu la roue d'Émile je crois que j'aurais pu terminer 3e. Je suis quand même content de ma course, d'autant plus que j'ai couru une course très aggressive et que j'ai réussi à attaquer plusieurs fois. J'étais vraiment en forme. Ma plus belle course de l'année, selon moi.
Ma saison de route est donc officiellement terminée. Cette semaine, je commencerai l'entraînement de cyclocross en vue de la première course le 19 septembre à Magog.
A+
Monday, August 23, 2010
GP Frenette de Saint-Basile
En fin de semaine, je participais à ma première course junior. À chaque fin de saison, les cadets 2e année font des courses juniors pour préparer la prochaine année.
J'ai remarqué que l'ambiance était beaucoup plus relax dans les courses de catégories élites. Premièrement, tout le monde arrive 1h avant le départ alors qu'en espoir, on arrive environ 4h avant. Deuxièmement, sur la ligne tout le monde est relax et jasant. Rien de stressant. Pour l'occasion, je courrais pour l'Équipe du Québec avec Lambert Gatineau et Yohan Patry, mes coéquipiers habituels, ainsi qu'avec Elliott Doyle d'Alma. Si tout le monde était détendu, je vous assure que ce n'était pas le cas pour moi. Honnêtement, je ne savais vraiment pas à quoi m'attendre. Le départ est lancé. Plusieurs fois je me répète:«Jusqu'ici tout va bien....»Je sentais que j'avais des bonnes jambes et je n'est pas été trop surpris par l'allure des juniors. Après moins d'un tour, on aperçois un peloton à l'avant...les Senior 1-2. Cette catégorie était partie 2 minutes avant nous et nous les rattrapions. La jonction était inévitable. Nous étions donc un unique et énorme peloton. Là, le stress qui était parti a comme crû bon refaire surface. C'était une toute autre course. Aaaaah j'ai oublié de mentionné. Durant la course, il pleuvait à boire debout et il faisait environ 15 degrés. Donc, comme je disais c'était une autre course. Je ne savais pas si j'allais tenir mais le rythme semblait bon. Je réussi à passer les deux premières difficultés, soit l'asphalte ben maganée et la terre battue, avec le peloton. La confiance a pris le dessus sur le stress. J'essayais de prendre ma place dans ce pack de géant (genre Fred Lacroix-Ouellet de Team Spirit-Cannondale). Pas facile. Je n'ai pas souvent vu l'avant du peloton.
Dans le 3e tour sur 6, je me fais lâcher. La bordure. Ça sort par en arrière. Je suis avec Simon-Pierre Maltais de Nippour et je suis probablement plus à bloc que lui. On essaye de remonter à deux, mais c'est dur. Je me répètais sans cesse:«C'est pas vrai, c'est pas vrai...». Croyez-vous au miracle? Après avoir jeté la serviette, je me retourne et je vois Maxime Joly-Smith de Rocky Mountain-CIBC qui remonte comme un train dans le peloton. Je saute dans sa roue et quelques mètres plus tard j'ai réintégré le peloton...juste avant la terre battue.
Pour le reste de ma course, j'ai lutté contre la cadence rapide des Seniors et j'essaie de rester dans le peloton avec les quelques cadets qui restent. Nous étions 4 à l'arrivée. Le sprint se trouvait après 2 virages serrés. J'essaie de me placer, mais honnêtement, je préfèrais rester prudent sur la route mouillée. Je ne voulais pas me planter avant les Canadiens. De plus, je n'avais jamais sprinté sur la 14 et je n'étais pas sûr de pouvoir me pointer à l'avant. Je remonte un gars, presque deux pour finir 10e.
Je suis assez fière d'avoir pu tenir les Seniors jusqu'à la toute fin. Malgré les conditions, j'ai pu me dépasser. Je ne crois pas avoir donné un tel effort en course cette année. J'ai vraiment aimé mon expérience. Pouvoir courir aux côtés de ceux que je regardais la bouche ouverte aux Lachines il y a 5 ans, c'est magique! Donner un coup de coude à un Senior pour lui signaler ta présence, c'est de la folie.
Là je devrais peut-être aller me coucher. Demain ce sont les championnats canadiens sur piste qui commencent. Je ferai partie de l'Équipe du Québec avec quatres de mes coéquipiers habituels soit Marco Noël, Yohan Patry, Lambert Gatineau et Alex Dragon Pinard.
A+
J'ai remarqué que l'ambiance était beaucoup plus relax dans les courses de catégories élites. Premièrement, tout le monde arrive 1h avant le départ alors qu'en espoir, on arrive environ 4h avant. Deuxièmement, sur la ligne tout le monde est relax et jasant. Rien de stressant. Pour l'occasion, je courrais pour l'Équipe du Québec avec Lambert Gatineau et Yohan Patry, mes coéquipiers habituels, ainsi qu'avec Elliott Doyle d'Alma. Si tout le monde était détendu, je vous assure que ce n'était pas le cas pour moi. Honnêtement, je ne savais vraiment pas à quoi m'attendre. Le départ est lancé. Plusieurs fois je me répète:«Jusqu'ici tout va bien....»Je sentais que j'avais des bonnes jambes et je n'est pas été trop surpris par l'allure des juniors. Après moins d'un tour, on aperçois un peloton à l'avant...les Senior 1-2. Cette catégorie était partie 2 minutes avant nous et nous les rattrapions. La jonction était inévitable. Nous étions donc un unique et énorme peloton. Là, le stress qui était parti a comme crû bon refaire surface. C'était une toute autre course. Aaaaah j'ai oublié de mentionné. Durant la course, il pleuvait à boire debout et il faisait environ 15 degrés. Donc, comme je disais c'était une autre course. Je ne savais pas si j'allais tenir mais le rythme semblait bon. Je réussi à passer les deux premières difficultés, soit l'asphalte ben maganée et la terre battue, avec le peloton. La confiance a pris le dessus sur le stress. J'essayais de prendre ma place dans ce pack de géant (genre Fred Lacroix-Ouellet de Team Spirit-Cannondale). Pas facile. Je n'ai pas souvent vu l'avant du peloton.
Dans le 3e tour sur 6, je me fais lâcher. La bordure. Ça sort par en arrière. Je suis avec Simon-Pierre Maltais de Nippour et je suis probablement plus à bloc que lui. On essaye de remonter à deux, mais c'est dur. Je me répètais sans cesse:«C'est pas vrai, c'est pas vrai...». Croyez-vous au miracle? Après avoir jeté la serviette, je me retourne et je vois Maxime Joly-Smith de Rocky Mountain-CIBC qui remonte comme un train dans le peloton. Je saute dans sa roue et quelques mètres plus tard j'ai réintégré le peloton...juste avant la terre battue.
Pour le reste de ma course, j'ai lutté contre la cadence rapide des Seniors et j'essaie de rester dans le peloton avec les quelques cadets qui restent. Nous étions 4 à l'arrivée. Le sprint se trouvait après 2 virages serrés. J'essaie de me placer, mais honnêtement, je préfèrais rester prudent sur la route mouillée. Je ne voulais pas me planter avant les Canadiens. De plus, je n'avais jamais sprinté sur la 14 et je n'étais pas sûr de pouvoir me pointer à l'avant. Je remonte un gars, presque deux pour finir 10e.
Je suis assez fière d'avoir pu tenir les Seniors jusqu'à la toute fin. Malgré les conditions, j'ai pu me dépasser. Je ne crois pas avoir donné un tel effort en course cette année. J'ai vraiment aimé mon expérience. Pouvoir courir aux côtés de ceux que je regardais la bouche ouverte aux Lachines il y a 5 ans, c'est magique! Donner un coup de coude à un Senior pour lui signaler ta présence, c'est de la folie.
Là je devrais peut-être aller me coucher. Demain ce sont les championnats canadiens sur piste qui commencent. Je ferai partie de l'Équipe du Québec avec quatres de mes coéquipiers habituels soit Marco Noël, Yohan Patry, Lambert Gatineau et Alex Dragon Pinard.
A+
Wednesday, August 18, 2010
Grande finale des Mardis cyclistes de Lachine
Hier soir se terminait la 33e édition des Mardis cyclistes de Lachine. La Grande Finale. Voici comment la soirée c'est déroulée.
Avant la course, j'étais 4e au classement à 6 points derrière le maillot vert. J'avais encore des chances d'aller le récupérer. Sinon, Lambert avait encore le maillot jaune et Yohan, le maillot rouge. Avant la course Claude nous réunis et nous dis: À soir les boys c'est pas une course contre personne. C'est la course Cycles Régis. On vole le show pis autant que possible on laisse les points à Fred. J'vous veux en avant pis on roule.
Cette déclaration fut juste assez digne d'un film de foot pour augmenter mes pulsations cardiaques de quelques battements. La course part. Environ 6 hommes en blanc à l'avant. Un train d'enfer. En début de course, je suis très à l'avant et je donne des bons relais. Ça roule vraiment vite. Je me sens assez bien mais un tour avant le premier sprint, mes jambes barrent. J'avais trop donné dans les premiers tours. Au premier sprint, je suis battu. Entre les deux sprints, je lutte pour ma survie. Je suis à l'arrière et essaye de monter à l'avant. Je suis à l'avant pour le 2e sprint, mais j'ai de la misère. Du 2e sprint au sprint final, le tempo ralenti. Dans le dernier tour, mes jambes revenaient peu à peu et je me place derrière Lambert pour m'assurer d'avoir une bonne roue au sprint. La cloche sonne. Lambert ne monte pas. Habituellement il est assez patient mais vraiment il ne monte pas. Pendant ce temps, plusieurs attaques surviennent. Je décide de changer de roue et de profiter de ces attaques pour me lancer. Le stretch avant l'arrivée était très rapide en raison du vent de dos, alors c'était difficile de revenir. Dans le dernier virage, je rentre sur le maillot vert sin esti de temps. J'avais 3km/h de plus environ et il y avait un trou. Avec ça, je démarrais mon sprint plus vite que tout le monde et c'était ma dernière chance. Comme j'arrivais, le trou c'est refermé. J'ai dû freiner et là c'était pas mal over. Je termine donc 4e au classment général. Déçu? Oui et non. Oui: J'aurais aimé pouvoir défendre le maillot plus aggressivement, mais j'avais pas les jambes. En plus, 3 gars de la même équipe sur le podium final ça aurait été nice. Non: 3e ou 4e, quelle est la différence? 3e t'es bon, 4e t'es poche? Non! Ryder Hesjedal a dit au Tour de France qu'il aimerait monter dans le top 10...mais s'il descendait, serait-il mauvais pour autant? J'ai couru beaucoup cette année depuis...mars et je n'étais peut-être pas à mon meilleur à tous les mardis comme le maillot vert qui courait moins que moi.
Après la course cadet, c'est la course élite. Jean-Françcois Laroche portait le maillot jaune et avait besoin de 40 points pour l'assurer. Il allait donc faire les premiers sprints intermédiaires pour s'assurer et ensuite relaxer un peu. J'ai pu assister au premier sprint pour voir Laroche l'emporter devant David Maltais qui lui a fait un lead-out parfait. Une échappée est partie ensuite composée de Yannick Bédard et Vincent Quirion(Gaspésien), Mathieu Roy et Benjamin Martel(Team Spirit-Cannondale), Hughes Lapointe(Nativo Concept-PG) et un gars de l'équipe, Antoine Duchesne (VC Montréal-Cycles Régis). Les hommes de tête prennent un bonne avance. On a très vite compris que ce serait l'échappée gagnante. Cependant, les Cycles Régis croyant avoir assuré le maillot de J-F, on eu un doute. Avec Mathieu Roy à l'avant, ils n'étaient pas sûr de l'avoir vraiment assuré. Dans le doute, on chasse! Le peloton a donc accèléré le tempo en fin de course. Au final, Benjamin Martel prend une avance de 5 secondes sur ses compagnons d'échappée avant le sprint. Antoine Duchesne passera la ligne en 2e position. Après la ligne, les gars de l'équipe n'était plus sûr du maillot jaune, mais ils ont vite appris la nouvelle du 3e triomphe de Jean-François Laroche.
La grande finale est toujours un gros party. Surout chez Cycles Régis. On avait gagné les deux maillots jaunes. Qu'est-ce qu'on voulait de plus? Ça donc été une soirée assez bien arrosée. Le meilleur moment fut le podium. Tous les coureurs de l'équipe gagnante était invitée sur le podium pour aller célébrer les victoires. Bref, une ben belle soirée!
Demain, j'irai faire un tour à la piste pour prendre un peu de millage de piste. En raison des réparation et de l'horaire chargé de la route, je n'ai pas pu rouler beaucoup sur le vélodrome. J'y retournerai samedi et dimanche je serai à St-Basile pour participer à ma première courses junior. Mardi et mercredi prochain, ce sera les Championnats canadiens sur piste.
A+
Les photos ont été prises par Pasquale Stalteri sur le site des Mardis cyclistes.
Monday, August 16, 2010
Recap depuis les Jeux du Québec
Je n'ai pas écrit sur mon blogue depuis les Jeux du Québec. Voici donc un récapitulatif de tout ce qui c'est passé.
Jeux du Québec: Lors de mon dernier article, j'allais quitter Montréal pour Gatineau pour prendre part aux Jeux du Québec. La dernière finale avait eu lieu à Sept-Îles en 2007. L'équipe n'avait gagné qu'une seule médaille. Cette année serait une toute autre histoire avec une Team Montréal complète en cadet, et avec deux minimes. La première course était un contre-la-montre individuel. Performance comme d'hab' de mon côté. Tennessee Mayer l'emporte pour procurer à Montréal sa première médaille. Le lendemain, c'était la course sur route de 66km. 66km au train avec plusieurs échappées tout aussi inutiles les unes que les autres. Ça chantait et riait dans le peloton...Au sprint, je termine 7e. Chez les filles, Rosalie Cardin-Houde rajoute une médaille au tableau avec une 2e place. Jour 3, critérium. Le critérium était un ovale de 1 km avec un rond-point à chaque bout. Assez désagréable comme feeling. Au sprint encore, je termine 6e. La dernière journée de compétition était dédiée au contre-la-montre par équipe. Nous avions une bonne équipe, mais avec François Vaillancourt à l'infirmerie, la tâche serait plus difficile que prévu. Nous visions donc un podium. Après 1km, nous nous sommes retrouvés à trois cyclistes; Alex Pinard, Tenn Mayer et moi. Alex et moi donnaient le rythme à l'avant tandis que Tenn devait suivre la cadence. À l'arrivée, je n'avais pas une bonne impression, mais nous avons été vite informé que nous avions le temps de référence. La médaille d'or était à nous. Au final, nous avons eu 7 médailles.
Mardis cyclistes de Lachine: Les dernières tranches ont été compliquées et difficiles. La semaine dernière j'ai perdu le maillot vert...c'est pas la fin du monde. Dernière étape demain.
Championnat québécois sur piste: Ensuite, les championnats québécois sur piste avaient lieu à Bromont. J'étais rouillé étant donné que c'était la 4e fois que je montais sur la piste cette année. J'ai tout de même pu tenir mon bout dans les courses en finissant 3e derrière Alex et Lambert qui remporte le titre de champion québécois. Yohan termine 4e. En vitesse par équipe, Alex, Lambert et moi sommes nommé champions québécois.
Championnat québécois sur route: Finalement, en fin de semaine j'ai participé au championnat québécois sur route. La course sur route durait 76 km sur un parcours très plat. Dans le dernier tour, un groupe de cinq coureurs se détache. Dans ce groupe, il y avait 3 coureurs de l'équipe, alors à l'arrière, on devait contenir. Le sprint de peloton n'a pas vraiment eu lieu...quelques coureurs ont attaqués à 500m. Je finis 9e. J'avais les jambes pour sauter dans l'échappée, mais j'étais mal placé...Le lendemain, c'était le CLM. Un parcour vallonné et venteux de 10,5km. Je croyais pouvoir faire assez bien dans ce CLM mais j'ai eu un ennui avec ma selle dans les 4 dernier kilomètre. Je finis tout de même 9e. J'suis content. Au critérium, j'étais souvent à l'avant pour chasser et contre-attaquer. Je me suis échappée durant deux tours avec Joseph-Émile Lupien. Au sprint final, j'étais placé environ 4e, mais j'ai été accroché par un autre coureur, alors je termine loin.
Sinon, j'ai reçu une invitation de l'équipe du Québec pour le Championnat canadien sur piste. L'équipe masculine sera composé de quatres membre de mon équipe soit Lambert Gatineau, Alex Pinard, Yohan Patry et moi. Ce championnat aura lieu mardi et mercredi prochain. J'ai également été invité au projet de l'équipe du Québec cadet pour la course junior de St-Basile et les Championnats québécois sur route junior.
Donc demain je ferai la dernière étape des mardis cyclistes de Lachine. Ensuite, j'irai faire quelques tours à la piste pour me préparer aux canadiens. Les courses juniors suiveront.
A+
Jeux du Québec: Lors de mon dernier article, j'allais quitter Montréal pour Gatineau pour prendre part aux Jeux du Québec. La dernière finale avait eu lieu à Sept-Îles en 2007. L'équipe n'avait gagné qu'une seule médaille. Cette année serait une toute autre histoire avec une Team Montréal complète en cadet, et avec deux minimes. La première course était un contre-la-montre individuel. Performance comme d'hab' de mon côté. Tennessee Mayer l'emporte pour procurer à Montréal sa première médaille. Le lendemain, c'était la course sur route de 66km. 66km au train avec plusieurs échappées tout aussi inutiles les unes que les autres. Ça chantait et riait dans le peloton...Au sprint, je termine 7e. Chez les filles, Rosalie Cardin-Houde rajoute une médaille au tableau avec une 2e place. Jour 3, critérium. Le critérium était un ovale de 1 km avec un rond-point à chaque bout. Assez désagréable comme feeling. Au sprint encore, je termine 6e. La dernière journée de compétition était dédiée au contre-la-montre par équipe. Nous avions une bonne équipe, mais avec François Vaillancourt à l'infirmerie, la tâche serait plus difficile que prévu. Nous visions donc un podium. Après 1km, nous nous sommes retrouvés à trois cyclistes; Alex Pinard, Tenn Mayer et moi. Alex et moi donnaient le rythme à l'avant tandis que Tenn devait suivre la cadence. À l'arrivée, je n'avais pas une bonne impression, mais nous avons été vite informé que nous avions le temps de référence. La médaille d'or était à nous. Au final, nous avons eu 7 médailles.
Mardis cyclistes de Lachine: Les dernières tranches ont été compliquées et difficiles. La semaine dernière j'ai perdu le maillot vert...c'est pas la fin du monde. Dernière étape demain.
Championnat québécois sur piste: Ensuite, les championnats québécois sur piste avaient lieu à Bromont. J'étais rouillé étant donné que c'était la 4e fois que je montais sur la piste cette année. J'ai tout de même pu tenir mon bout dans les courses en finissant 3e derrière Alex et Lambert qui remporte le titre de champion québécois. Yohan termine 4e. En vitesse par équipe, Alex, Lambert et moi sommes nommé champions québécois.
Championnat québécois sur route: Finalement, en fin de semaine j'ai participé au championnat québécois sur route. La course sur route durait 76 km sur un parcours très plat. Dans le dernier tour, un groupe de cinq coureurs se détache. Dans ce groupe, il y avait 3 coureurs de l'équipe, alors à l'arrière, on devait contenir. Le sprint de peloton n'a pas vraiment eu lieu...quelques coureurs ont attaqués à 500m. Je finis 9e. J'avais les jambes pour sauter dans l'échappée, mais j'étais mal placé...Le lendemain, c'était le CLM. Un parcour vallonné et venteux de 10,5km. Je croyais pouvoir faire assez bien dans ce CLM mais j'ai eu un ennui avec ma selle dans les 4 dernier kilomètre. Je finis tout de même 9e. J'suis content. Au critérium, j'étais souvent à l'avant pour chasser et contre-attaquer. Je me suis échappée durant deux tours avec Joseph-Émile Lupien. Au sprint final, j'étais placé environ 4e, mais j'ai été accroché par un autre coureur, alors je termine loin.
Sinon, j'ai reçu une invitation de l'équipe du Québec pour le Championnat canadien sur piste. L'équipe masculine sera composé de quatres membre de mon équipe soit Lambert Gatineau, Alex Pinard, Yohan Patry et moi. Ce championnat aura lieu mardi et mercredi prochain. J'ai également été invité au projet de l'équipe du Québec cadet pour la course junior de St-Basile et les Championnats québécois sur route junior.
Donc demain je ferai la dernière étape des mardis cyclistes de Lachine. Ensuite, j'irai faire quelques tours à la piste pour me préparer aux canadiens. Les courses juniors suiveront.
A+
Wednesday, July 28, 2010
Jeux du Québec 2010 à Gatineau
Demain, je partirai pour Gatineau dans le but de prendre part à la 45e finale des Jeux du Québec. Je quitterai Montréal à midi en compagnie de des autres cyclistes de la délégation. Notre équipe cadet sera composé d'Alexandre Pinard, champion québécois sur piste; de François Vaillancourt; de Rosalie Cardin-Houde et de Tennessee Mayer, championne québécoise sur route et moi-même. L'équipe minime sera composé d'Arnaud Cossette, mon frère et d'Audrey-Anne Blais. En Outaouais, nous prendrons part à quatre courses soit un contre-la-montre individuel, une course sur route, un critérium et un contre-la-montre par équipes. Pour ce qui est du cyclisme, il n'y a pas vraiment de différence entre les Jeux du Québec ou une Coupe du Québec, car nous courons toujours à un niveau provincial. Depuis la Coupe du Québec à Alma, ma saison est réellement lancé. J'ai connu un début de saison difficile en raison de blessure, maladie, école, chicane, bla bla bla...J'espère donc continuer sur ma bonne passe aux Jeux du Québec. Mes objectifs seront de rentrer dans le top 10 au ITT, de faire un Top 5 et/ou un podium à la course sur route et/ou au critérium. Au TTT, je crois que nous avons l'équipe pour faire une très belle performance et nous ne visons rien de moins que la médaille d'or. Ces objectifs peuvent sembler audacieux, mais certains psychologues sportifs disent que des objectifs ne sont pas nécessairement fait pour être atteint. En me mettant de tels objetifs, je sais que je donnerai mon maximum en course.
Mis à part les performances, je crois que les Jeux du Québec sont avant tout une grande fête sportive. Chaque jeune de mon jeune peut s'exprimer durant une semaine à-travers son sport. Tout le monde devrait saluer cette jeunesse qui s'investit à fond dans sa passion.
Bon Jeux à tout le monde et on se revoit lundi prochain!
Mis à part les performances, je crois que les Jeux du Québec sont avant tout une grande fête sportive. Chaque jeune de mon jeune peut s'exprimer durant une semaine à-travers son sport. Tout le monde devrait saluer cette jeunesse qui s'investit à fond dans sa passion.
Bon Jeux à tout le monde et on se revoit lundi prochain!
Présentation
Bonjour,
Pour ceux qui ne me connaisse pas, je suis Fred Cossette, un coureur cycliste de 16 ans. Je cours au Québec pour la formation VC Montréal-Cycles Régis. En début de saison j'écrivais pour SDV*Mag et j'ai maintenant décidé de partir mon propre blog. Sur cette page j'écrirai tout ce qui se passe autour de moi dans le peloton cadet. Je vous ferez par de mes impressions des courses et de mon cheminement en tant que jeune cycliste.
Bonne lecture,
Fred Cossette
Pour ceux qui ne me connaisse pas, je suis Fred Cossette, un coureur cycliste de 16 ans. Je cours au Québec pour la formation VC Montréal-Cycles Régis. En début de saison j'écrivais pour SDV*Mag et j'ai maintenant décidé de partir mon propre blog. Sur cette page j'écrirai tout ce qui se passe autour de moi dans le peloton cadet. Je vous ferez par de mes impressions des courses et de mon cheminement en tant que jeune cycliste.
Bonne lecture,
Fred Cossette
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